Instagram Stimola la Depressione ?

In questo articolo analizzeremo la correlazione tra il noto social Instagram e la depressione. Instagram: il social delle foto Con più di un miliardo e duecento milioni di utenti, Instagram è diventato oggi il Social Network con la crescita maggiore. Possiamo dire che sia il Social dell’immagine. Esso consente infatti agli utenti di pubblicare foto

Come Combattere l’Insonnia

In questo articolo vedremo i principali metodi per combattere l’insonnia. Tutti, prima o poi, ci siamo trovati nostro malgrado a passare una notte insonne, o a vivere periodi più o meno lunghi durante i quali abbiamo avuto difficoltà a dormire e a svegliarci riposati e in forma, pronti per affrontare una nuova giornata. Di solito

Senso di Inadeguatezza: Come Superarlo

In questo articolo vedremo come superare il senso di inadeguatezza. “Vedevo sempre ciò che non avevo espresso, restavo colpito solo da ciò che avrei dovuto esplicitare, guardavo sempre il dover essere e mai l’essere, in una sorta di pauperismo, guidato dalla sensazione di inadeguatezza e fallimento.” Vittorino Andreoli Quante volte vi è capitato di sentirvi

Paura di Parlare in Pubblico: Tecniche e Strategie

In questo articolo vedremo le tecniche e strategie per superare la paura di parlare in pubblico. Le persone, il tuo discorso pronto, la platea in attesa e il tuo corpo che inizia a dare segni di paura. Sudorazione, tremolii alle mani, rossore alle gote, mal di pancia e accelerazione cardiaca. Ma che sta succedendo? È

Sindrome del Pene Piccolo

Per definizione la Sindrome del Pene piccolo, anche detta Dismorfofobia peniena, rappresenta l’idea di non avere un’adeguata dimensione dell’organo genitale rispetto a determinati parametri sociali.  Ad una prima occhiata, questa definizione potrebbe far sorridere o non sembrare qualcosa da prendere sul serio tanto da esser classificata sotto la semantica di “sindrome”, ma essa rappresenta una

Mobbing: quando l’altro ci Schiaccia

“Vuoi ottenere la vera libertà? Rifiuta il mobbing ovunque esso di trovi, comunque venga suonato, profumato, vestito” Giacomo Jim Montana Il mobbing: di cosa si tratta Il termine “mobbing” è stato inizialmente introdotto dall’etologo Konrad Lorenz (1966) per indicare la condotta di quelle specie animali che, circondando un proprio simile, lo assalgono per allontanarlo dal

Psicologia del Tradimento

In questo articolo analizzeremo la psicologia del tradimento. Il nostro ideale di coppia Nell’immaginario di quando si è fanciulli c’è soprattutto per le ragazze l’incantevole principe azzurro. Da adulti poi quando ci si innamora e si dà il via ad una relazione di coppia, nella mente si iniziano a prospettare degli scenari che non sono

Non riesco a Dimagrire: Cause Psicologiche

In questo articolo analizzeremo le cause psicologiche legate al non riuscire a dimagrire. “Riuscire a mantenere la mia battaglia di una vita per tenere il peso sotto controllo, mi è stato possibile applicando il metodo di trattare me stessa così  come io tratto gli altri in ogni situazione.” Oprah Winfrey Non Riesco a Dimagrire Nel

Mania di Controllo

In questo articolo analizzeremo la mania di controllo, come riconoscerla e vincerla. “Tutto quello che non riesci a controllare ti sta insegnando a lasciar andare.” Jason Kiddard Mania di Controllo: Cos’è ? Ognuno di noi ha diversi modi di reagire agli stress quotidiani, alle difficoltà, alle incertezze della vita mettendo in atto diverse modalità di